Nos cours
Chez MA SALLE DE SPORT, nous avons conçu une offre variée pour répondre à tous les profils et tous les objectifs. Débutant ou sportif confirmé, vous trouverez forcément la discipline qui vous correspond. Nos coachs diplômés d’État sont présents pour vous guider, vous motiver et vous aider à progresser en toute sécurité.
Musculation
Développez votre force, sculptez votre corps et gagnez en confiance. Notre espace musculation dispose d’un équipement complet : machines guidées, poids libres, barres olympiques, bancs de développé couché et bien plus encore. Que vous visiez la prise de masse, le renforcement musculaire ou la rééducation, un coach établit avec vous un programme personnalisé dès votre arrivée.
- Accès libre 7j/7
- Suivi personnalisé inclus
- Tous niveaux acceptés
Cardio Training
Améliorez votre endurance, brûlez des calories et prenez soin de votre cœur. Notre espace cardio est équipé de tapis de course, vélos, rameurs et elliptiques. Nous proposons également des cours collectifs rythmés — cycling, HIIT, step — animés par nos coachs pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même.
- Cours collectifs plusieurs fois par semaine
- Matériel cardio dernière génération
- Idéal en complément de la musculation
CrossFit
Explosivité, endurance, coordination : le CrossFit développe toutes vos capacités physiques en même temps. Chaque séance — appelée WOD, Workout Of the Day — est unique et combine des exercices de gymnastique, d’haltérophilie et de cardio. Les séances sont encadrées par un coach et adaptées à votre niveau, qu’il s’agisse de votre première séance ou de votre centième.
- Séances en petit groupe
- Programme adapté à chaque niveau
- Ambiance collective et motivante
Prêt à commencer ?
Un essai gratuit est offert à tous les nouveaux membres. Venez découvrir nos espaces, rencontrer nos coachs et trouver le cours qui vous correspond.